Úgy érzed magad kedvenc farmeredben, mintha csőbe húztak volna? Hiába, a nasizás megtette a hatását, és pusztán attól, hogy egy csinos ruhadarabot húzol rá, még nem lesz kisebb a feneked. Itt az ideje, hogy visszanyerje eredeti állapotát. Íme pár nagyon egyszerű fenékformáló gyakorlat.