Egyszerű,hatékony gyakorlatok a jó alak megőrzésére
Következő 10 cikk
Előző 10 cikk
8 gyors gyakorlat
uzs
2005.07.13. 15:08
Nyolc apró ötlet a karcsú alakért - Tévézés és fogmosás közben is tornáztathatjuk az izmokat
Ha nincs időd a rendszeres edzésre, illeszd be napirendedbe az alábbi, gyorsan elvégezhető gyakorlatokat. Hatékonyan formálják az alakot és javítják a közérzetet. S valóban nem kell több, mint tíz perc naponta…